Pure Yoga Canarias

Formación

Formación Vinyasa Krama Avanzado 100 horas

Gran Canaria, Las Palmas

(0034) 620387207
info@pureyogacanarias.com

Limitada a 10 plazas

1.300 euros (reserva de 400) descuento de 100 euros alumnos de pureyogacanarias vinyasa 200 horas.

Libby Hargreaves

Libby Hargreaves

Laura Serrano

Laura Serrano, Barcelona

"Realicé mi curso de profesora de yoga en Pure Yoga con Libby. Fue una experiencia extraordinaria en todos los sentidos."

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Aprendemos fluir a través de nuestra intuicion, nuestra consciencia, nuestra conexion con los elementos universales que impregnan nuestra ser.

Temario;
Tierra; Mula Bandha, apoyos de brazo y secuencias de cadera. Como hacer secuencias solar y lunar relacionada con elemento tierra. Namaskares (saludos), 1 Chakra, meditación, pranayama, mantra, mudra y aceites esenciales relacionada. Apana vayu.
Anatomía; Anatomia de la cadera. Patrón anatómico de aperturas de la cadera

Agua; Uddiyana Bandha, extensiones hacia atrás fluido y como hacer secuencias relacionada con elemento agua. Namaskares (saludos), 2 Chakra,meditación, pranayama, mantra, mudra y aceites esenciales relacionada. Vyana vayu.
Anatomía; Regulación líquidos del corporales, sistema linfático y urinario. Anatomía de la columna. Patrón anatómico de extensiones de columna.

Fuego; Uddiyana Bandha, activación del core, torsiones apoyos de brazos. Como hacer secuencias solar y lunar relacionada con elemento fuego. Namaskares (saludos), 3 Chakra, meditación, pranayama, mantra, mudra y aceites esenciales relacionada. Samana vayu.
Anatomía; sistema digestivo. Anatomía de la faja abdominal. Patrón anatómico de torsiones y equilibrios.

Aire; Extensiones hacia atrás elevadoras y aperturas de corazón. Como hacer secuencias solar y lunar relacionados con el elemento aire. Namaskares (saludos), 4 Chakra, meditación, pranayama, mantra, mudra y aceites esenciales relacionada. Udana vayu.
Anatomía; Mecánica respiratorio, respiración. Anatomía caja torácica y cintura escapular. Patrón anatómico de aperturas de pecho.

Espacio;Jalandara Bandha. Invertidas (tres bandhas), equilibrios de pie y apoyos de brazos (equilibrio y espacio). Como hacer secuencias solar y lunar relacionada con elemento espacio. Namaskares (saludos), 5 Chakra, meditación, pranayama, mantra, mudra y aceites esenciales relacionada. Prana vayu.
Anatomía; sistema nerviosa central, integrando todos las funciones.

Flow libre, circular, exquisita y creativa; 6 y 7 Chakra, secuencias solar y lunar, pranayama, meditación, mudra relacionada.

Vinyasa pulsación – pulsando el acción clave de un asana con la ola de la respiración.
Vinyasa rítmico- moviendo entre 2/3 asanas con la ola de la respiración.
Vinyasa cuerpo- moviendo las extremidades (brazos piernas) de un asana con la ola de respiración.
3 partes mini vinyasa – 3 asanas en una secuencia

Como hacer secuencias creativas, Krama – un patron del movimiento enseñado varios veces a través de asanas distintas. Planificar secuencias en olas / vinyasas de 3 partes

Filosofía; como integrar las sutras en tu día día Gabby Bernstein spirit junkie filosofía.

– Tienes un Poder oculto.
– Eres sonador de tu sueño.
– Siempre estas siendo guiado, aun cuando creas que no es así.
– Tus vibraciones hablan con más claridad que tus palabras.
– El universo trabajar rapido cuando te lo estas pasando bien.
– Los obstáculos son desvios que te llevan en la buena dirección.
– La certeza despeja el camino para que puede llegar lo que tú deseas.
– El universo hablar de maneras misteriosas.
– La unicidad te hace libre.
– Tú eres el Universo.
– Cuando pienses que te has rendido, ríndete más.
– Sé instrumento de amor.

Horarios – 2 semanas (12 días)
Lunes a Sábado 8.00-20.00
8.00- 9.30 Practica – asana, pranayama, mudra, mantra y meditación.
10.00-11.00 Observar / ajustar / enseñar o enseñamos en equipo.
11.00-14.00 – Elementos, posturas, chakras, vayus, kramer.
15.00-18.00 – Filosofia /Anatomia
18.30 -20.00 – Practica / enseñamos en equipo.

Requisitos del curso –
Una formación previa de 200 horas
Experiencia de una practica de vinyasa yoga

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