Yoga & Natación | Pure Yoga Canarias

Pure Yoga Canarias

Libby Hargreaves ·

Yoga & Natación

El yoga y la natación son dos regímenes de entrenamiento de gran alcance que se complementan entre sí. Ambas formas de gimnasio le permiten disfrutar plenamente de su ser interior. La única diferencia; que nadar es en el agua y en la práctica de yoga ¡es en la tierra!

Practicar yoga puede ser útil para los nadadores profesionales y para aquellos que se toman el deporte como una sesión de cardio. Aquí hay 5 razones por las que cada nadador debe practicar yoga:

  1. Fortalece su núcleo, los hombros, los brazos, el pecho y las caderas
  2. Mejora los niveles de flexibilidad
  3. Mejora y aumenta la resistencia
  4. Ayuda a mejorar el enfoque y la concentración
  5. Ayudas para restaurar y rejuvenecer sus niveles de energía

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